Spierpijn na de inspanning
Elke sporter heeft het wel al eens voor gehad, spierpijn na de inspanning. Meestal 2 dagen na de inspanning nog feller dan de dag erna. Deze spierpijn wordt delayed-onset muscle soreness, kortweg DOMS, genoemd en kan dagelijkse handelingen als traplopen (of lopen überhaupt) lastig maken. In het Nederlands spreken we eerder van een ‘spierkater’ ofMeer lezen over “Spierpijn na de inspanning”
Ultraloper in beeld: Marc Steeman
Marc Steeman, 49 jaar, is onze volgende ultraman die we voorstellen. Marc woont in Sint-Gillis-Waas en mag zich sinds 2019 ultraloper noemen. Voorafgaand had hij al heel wat marathons op zijn palmares. Ook hij had de drang naar méér. Hierna zijn verhaal: Sporten is, naast mijn vinylplaten-collectie, mijn grootste hobby. In mijn middelbare jeugd hebMeer lezen over “Ultraloper in beeld: Marc Steeman”
Veilig lopen in de winter
De winter is in het land, al een tijdje, maar nu laat hij zich nog eens echt voelen. Temperaturen die een hele week niet boven 0° Celsius uitkomen. Dit vergt toch enkele aandachtspunten voor lopers. Jiri De Beule, onze trainer van Start to Ultra, licht toe. Ben je aan het trainen voor een marathon ofMeer lezen over “Veilig lopen in de winter”
Ultraloopster in beeld: Haike Langeraert
Haike Langeraert is de volgende ultraloopster die we voorstellen. We maakten kennis met Haike tijdens de Start to Ultra. Bij haar inschrijving gaf ze het volgende aan: “Ik loop regelmatig wel eens een marathon”. En of ze dat doet?! Ze liep in 2020 maar liefst 12 marathons! Haike is lid van Joggingclub Moerbeke en heeftMeer lezen over “Ultraloopster in beeld: Haike Langeraert”
Laden…
Er is iets fout gegaan. Vernieuw de pagina en/of probeer het opnieuw.
Berichtenarchief
Nieuwe blogpost?
Blijf op de hoogte…
Krijg elke blogpost direct in je mailbox.
Wat een ontzettend mooi verslag , gereed om vanavond erin te vliegen 🏃👍🍀